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Cuidar e proteger a pele diariamente é essencial para que ela fique saudável e radiante, mas você sabia que a alimentação influencia na saúde e na beleza da sua pele?
Se você comer rápido, o cérebro não tem tempo de enviar o sinal de saciedade e você acaba comendo mais.
Talvez você já tenha visto algum shampoo com biotina em seus ingredientes, mas para que serve? Traz benefícios ao seu cabelo? Explicamos o que é e seus benefícios.
O jejum intermitente está na moda, mas o jejum é uma prática milenar para purificar o corpo, descansar o sistema digestivo ou promover a perda de peso.
No verão, muitas pessoas decidem ir à praia nas férias para descansar e relaxar e a água do mar oferece muitos outros benefícios se consumida internamente.
São uma fonte natural de energia, fazem bem ao sistema nervoso, regulam os níveis de glicose no sangue e previnem a anemia.
Muitos podem ver o café apenas como uma mistura de água com grãos de cafeína, mas esta bebida fornece nutrientes essenciais ao nosso corpo.
Você já ouviu falar sobre vitaminas, mas talvez não saiba exatamente o que são e por que são tão importantes para o nosso corpo... explicamos a função das vitaminas, os tipos e em quais alimentos você pode encontrá-las.
Oferecemos-lhe uma seleção de restaurantes vegetarianos e veganos com propostas inovadoras e criativas que não pode perder.
