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Com tantas opções no mercado muitas vezes é difícil encontrar o melhor suplemento para a menopausa. Neste blog falaremos sobre os principais aspectos a ter em conta na escolha de um suplemento para a menopausa.
O ômega-3 é um suplemento muito útil durante a menopausa devido aos seus benefícios na melhoria da saúde cardiovascular, cognitiva e da pele, além de reduzir a inflamação em mulheres na menopausa.
A vitamina D também é chamada calciferol , e é uma das vitaminas mais importantes para a formação de ossos e dentes durante a fase de crescimento. Fique e aprenda sobre esse assunto!
Uma alimentação variada e equilibrada é essencial para fornecer ao nosso corpo todos os nutrientes de que necessita. Hoje ensinamos como ler os rótulos dos alimentos.
A osteoporose é uma doença esquelética em que existe um desequilíbrio entre a formação e a destruição óssea, com diminuição da densidade da massa óssea. Aqui contamos mais para você!
A menopausa é marcada pelo desaparecimento dos ciclos menstruais e pelo fim da vida fértil. Aqui deixamos algumas dicas para você se manter vital!
Não sabe em que estágio da menopausa você está? Faça nosso teste e descubra.
Com que frequência você deve fazer exames médicos? São decisivos para não ter problemas de saúde? Leia aqui!
A menopausa marca o fim da função reprodutiva feminina, acompanhada de alterações físicas e desconforto devido à diminuição do estrogênio que causa secura vaginal, aumentando o risco de infecções e afetando a sexualidade.
