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Si durante el año comes sano y haces ejercicio, no tienes que cambiarlo por el hecho de irte de vacaciones…sigue estos tips y evita engordar en vacaciones.
Es la fruta preferida de esta época del año y, además, es diurética, refrescante, está llena de vitaminas, minerales y antioxidantes. ¡Y está buenísima!
Bailar es una actividad divertida, placentera y liberadora que tiene numerosos beneficios….. hay muchas razones para bailar, tanto para la salud física , como la mental.
Pasear por la playa puede aportar a nuestra salud una gran cantidad de beneficios al corazón, los nervios, los músculos....además de ser un ejercicio que nos ayuda a relajarnos.
¿Aburrida de los ejercicios de siempre? ¿Cansada de repetir lo mismo? Cambia de rutina sport y encuentra tu deporte favorito
La moringa es también conocida como el "árbol de la vida", ya que es una...
Lo que lo hace especial es la alta presencia femenina, tanto a nivel amateur como profesional.
