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En este blog exploraremos qué es la premenopausia, sus principales síntomas, cómo afecta al cuerpo y cómo prepararte para esta etapa de forma saludable y consciente. ¡Quédate y descúbrelo!
La menopausia es un proceso natural en la vida de la mujer que ocurre en varias fases, cada una con características únicas. En este blog exploramos estas etapas y veremos cómo Madequa puede ayudarte en cada una. ¡Quédate hasta el final!
La niebla mental en la menopausia es un síntoma real y frecuente que afecta a muchas mujeres durante esta etapa de transición. ¡Aquí te lo contamos!
La menopausia es una fase natural en la vida de la mujer que se manifiesta gradualmente, a menudo empezando en la etapa de la premenopausia, cuando los niveles hormonales comienzan a fluctuar. ¡Quédate y descúbrelo!
No todo es drama: la crisis de los 40 también puede ser una oportunidad para reflexionar, crecer y reinventarse. ¡Aquí te contamos más!
Los sofocos, también conocidos como bochornos, son uno de los síntomas más comunes y molestos de la menopausia. ¡Aquí te lo contamos todo!
La jubilación es una etapa significativa en la vida de cualquier persona. Es el momento en que se deja de trabajar formalmente, lo que puede tener un impacto profundo en la identidad, la rutina diaria, y la salud mental. ¡Aquí te contamos más!
Te damos algunos consejos que pueden ayudarte a prevenir o reducir la caída del cabello; en este artículo, exploramos diferentes estrategias respaldadas por la ciencia para mantener tu cabello sano y fuerte.
La pérdida de peso durante la menopausia puede ser un desafío complejo debido a los cambios hormonales, especialmente la disminución de los niveles de estrógeno, que afecta el metabolismo y favorece la acumulación de grasa, sobre todo en la zona abdominal. ¡Aquí te compartimos una dieta para perder 5 kilos durante esta etapa!
