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Desde los 40, pueden aparecer presbicia, ojo seco o cataratas. Revisiones, dieta, protección solar y hábitos saludables ayudan a prevenir complicaciones.
El 11 febrero visibiliza la desigualdad de género en la ciencia y promueve la participación femenina. Aún persisten barreras, pero la igualdad es posible, y vamos por buen camino.
El estrés en la menopausia puede aliviarse con ejercicio, meditación, buena alimentación, descanso, apoyo social y terapias complementarias.
Descubre cómo mejorar el sueño en la menopausia con consejos prácticos. Aprende a controlar los sofocos, relajarte y cuidar tu alimentación para un descanso reparador.
Desde los 40, una dieta antiinflamatoria con salmón, cúrcuma o frutos rojos ayuda a prevenir enfermedades y mejora la salud hormonal y general.
A partir de los 40 años, el cuerpo de las mujeres comienza a experimentar cambios significativos debido a la disminución de estrógenos. Por eso, incorporar suplementos naturales a partir de los 40 puede marcar una gran diferencia en tu calidad de vida. ¡Aquí te lo contamos!
En este blog, exploraremos cómo elegir las mejores pastillas para la menopausia y por qué Madequa es tu aliado perfecto para transitar esta etapa. ¡No te lo pierdas!
La menopausia es un proceso natural en la vida de las mujeres que consta de tres etapas principales: premenopausia, perimenopausia y postmenopausia. En Madequa, creemos en un enfoque integral y positivo para acompañarte durante cada fase. ¡Aquí te lo contamos!
El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo humano, involucrado en más de 300...
