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El Omega-3 es un suplemento muy útil durante la menopausia por sus beneficios en la mejora de la salud cardiovascular, cognitiva y de la piel, así como en la reducción de la inflamación en mujeres menopáusicas.
¿Quieres conocer cuál es el mejor tratamiento para los sofocos en la menopausia? De todos los síntomas asociados a la menopausia, los sofocos son uno de los síntomas que más sufren las mujeres.
Los trastornos de la menopausia, como los sofocos o la sudoración nocturna, son debidos a una disminución en los niveles de estrógenos en la sangre. ¡Descubre algunos remedios naturales para aliviarlos!
La ansiedad, la depresión o el cansancio son algunos de los factores físicos y socioculturales que influyen en el apetito sexual de las mujeres en la menopausia. ¡Rompamos juntas el tabú de la sexualidad y la menopausia!
La Vitamina D también se denomina calciferol, y es una de las vitaminas más importantes para la formación de los huesos y de los dientes durante la etapa de crecimiento. ¡Quédate y aprende sobre este tema!
Llevar una alimentación variada y equilibrada es indispensable para aportar a nuestro cuerpo todos los nutrientes que necesita. Hoy te enseñamos cómo leer las etiquetas de los alimentos.
El cansancio y la fatiga en la menopausia son uno de sus síntomas y son consecuencia de la combinación de otros durante esta etapa. ¡Infórmate aquí!
La osteoporosis es una enfermedad esquelética en la que se produce un desajuste entre la formación y destrucción del hueso, con una disminución de la densidad de masa ósea. ¡Aquí te contamos más!
La menopausia está marcada por la desaparición de los ciclos menstruales y el final de la vida fértil. ¡Aquí te dejamos unos consejos para mantenerte vital!
