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Combatir el estrés laboral es clave para estar en equilibrio y llevar una vida saludable. ¡Aquí te dejamos algunos consejos!
Elegir las mejores pastillas para la menopausia puede ser un desafío, especialmente con la gran cantidad de opciones disponibles en el mercado. ¡Aquí aclaramos tus dudas!
¿Sabías que la cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias? Aquí te lo contamos y además te dejamos 2 recetas.
Es común que al entrar en menopausia o al acercarte a ella nos empiecen a entrar dudas, a querer conocer qué opciones tenemos las mujeres en cuanto a tratamiento en esta etapa. ¡Aquí te contamos!
El síndrome del nido vacío en psicología es el conjunto de pensamientos y emociones que experimentan los padres cuando sus hijos se van de casa, es una respuesta emocional ante la ausencia del hijo adulto que abandona el hogar. ¿Te sientes identificada? Entérate aquí.
Durante la menopausia, uno de los efectos más notables es la rápida disminución de la masa muscular y la pérdida de fuerza. La suplementación con creatina puede ofrecer beneficios adicionales, ayudando a preservar la masa muscular y mejorar la fuerza. ¡Entérate aquí!
¿Cómo saber cuál es el mejor suplemento para la menopausia y cuál es el adecuado para ti? En este blog, te proporcionaremos una guía completa para ayudarte a tomar la mejor decisión.
La retención de líquidos durante la menopausia es uno de los signos más molestos, además de los sofocos, escalofríos, sudores nocturnos, problemas para dormir, cambios de ánimo, entre otros.
