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Con tantas opciones en el mercado muchas veces resulta difícil encontrar el mejor suplemento para la menopausia. En este blog hablaremos de aspectos clave a tener en cuenta a la hora de elegir un suplemento para la menopausia.
El Omega-3 es un suplemento muy útil durante la menopausia por sus beneficios en la mejora de la salud cardiovascular, cognitiva y de la piel, así como en la reducción de la inflamación en mujeres menopáusicas.
La Vitamina D también se denomina calciferol, y es una de las vitaminas más importantes para la formación de los huesos y de los dientes durante la etapa de crecimiento. ¡Quédate y aprende sobre este tema!
Llevar una alimentación variada y equilibrada es indispensable para aportar a nuestro cuerpo todos los nutrientes que necesita. Hoy te enseñamos cómo leer las etiquetas de los alimentos.
La osteoporosis es una enfermedad esquelética en la que se produce un desajuste entre la formación y destrucción del hueso, con una disminución de la densidad de masa ósea. ¡Aquí te contamos más!
La menopausia está marcada por la desaparición de los ciclos menstruales y el final de la vida fértil. ¡Aquí te dejamos unos consejos para mantenerte vital!
¿No sabes en qué etapa de la menopausia estás? Realiza nuestro test y descúbrelo.
¿Con qué periodicidad hay que someterse a los chequeos médicos? ¿Son determinantes para no tener problemas de salud? ¡Léelo aquí!
La menopausia marca el fin de la función reproductiva femenina, acompañada de cambios físicos y molestias por la disminución de estrógeno que causa sequedad vaginal, aumentando el riesgo de infecciones y afectando la sexualidad.
