Revisiones médicas que todas deberíamos hacernos

En la medicina preventiva y proactiva, las revisiones médicas generales juegan un papel importante.

¿Con qué periodicidad hay que someterse a revisiones médicas? ¿Son determinantes para no tener problemas de salud?

Ante todo, hay que tener claro que no es lo mismo una revisión básica y preventiva que otro más compleja que incluya pruebas específicas según tú historial clínico y antecedentes familiares.

Tampoco son iguales las pautas para pacientes que no tienen síntomas de enfermedad que para aquéllos que presentan antecedentes o tienen determinados factores de riesgo. Y, por supuesto, también varían según la edad y el momento vital.

Revisión médica completa

Los expertos coinciden en que es recomendable realizar una revisión general, donde nuestro médico de cabecera, nos indicará según nuestra edad, situación personal y antecedentes si es necesario realizar algún tipo de exploración adicional. Esta prueba incluye: una exploración clínica básica, una historia clínica, un análisis de sangre básico y un electrocardiograma.

En la analítica de sangre es importante ver los niveles de glucosa, colesterol, creatinina y defensas.

¿Qué pruebas se realizan en un chequeo médico?

Dependerá del tipo de paciente y de la edad, así como de sus antecedentes familiares y de sus hábitos. En general, las pruebas más habituales son:

• Anamnesis: consiste en una entrevista que el médico realiza para conocer la historia clínica del paciente.
• Una exploración física
• Medición de la tensión arterial.
• Analítica completa de sangre y orina.
• Pruebas cardiológicas en función de los antecedentes del paciente (se realizará una prueba de esfuerzo o una valoración anatómica).
• Prueba de imagen abdominal (el tipo de prueba dependerá de la edad, el estado de salud y los antecedentes del paciente).
• Si el paciente ha fumado mucho, se le puede realizar una radiografía de tórax o un TAC si el especialista lo considera oportuno.
• Algunos centros incluyen otras pruebas encaminadas a detectar del aparato respiratorio como una espirometría.
• A las mujeres mayores de 45 años se les realiza una mamografía.
• A partir de los 50 es conveniente realizarse una colonoscopia.

Ventajas de someterse a revisiones médicas periódicas

Detección temprana de enfermedades

Estas evaluaciones médicas pueden identificar problemas de salud antes de que se manifiesten clínicamente, permitiendo un tratamiento más efectivo y menos invasivo. La selección de las exploraciones se basa en los antecedentes familiares, personales, factores de riesgo, sexo y edad del paciente, lo que garantiza una atención personalizada y dirigida.

Corrección de hábitos dietéticos

Las revisiones médicas también brindan la oportunidad de evaluar y corregir hábitos dietéticos perjudiciales. Un profesional de la salud puede aconsejar sobre una alimentación equilibrada y adecuada para el estado de salud de cada individuo, lo que es especialmente relevante en la prevención de enfermedades crónicas, como la diabetes, la obesidad y las enfermedades cardiovasculares.

Diseño de un plan de ejercicio adecuado

Las revisiones médicas permiten evaluar el estado físico de una persona y, según sus necesidades y limitaciones, diseñar un plan de ejercicio adecuado. La actividad física regular no solo contribuye a mantener una buena salud muscular y peso saludable, sino que también mejora la función cardiovascular, la salud ósea y la salud mental.

Abordar los trastornos del sueño

Los problemas del sueño son comunes en la menopausia y pueden tener un impacto significativo en la calidad de vida y la salud en general. Las revisiones médicas son una oportunidad para abordar los trastornos del sueño y la identificación temprana de estos problemas permite un tratamiento oportuno y evita complicaciones a largo plazo, como la fatiga crónica o la depresión.

Pruebas médicas según la edad

En las revisiones generales se van añadiendo pruebas o particularidades según la década de la vida, todo ello sin tener en cuenta que además son necesarias revisiones, como las de la vista y la odontología, que deberían ser anuales.

Puedes hacerte una idea de cuáles son las revisiones necesarias según la edad de cada persona, pero siempre recuerda que esto es una recomendación y puedes pedir cualquier prueba que creas necesaria independientemente de tu edad.

De los 40 a los 45 años

A partir de los 40, toda persona debe incluirse en una dinámica de prevención y preparación para la etapa de la menopausia basada en unas pruebas básicas, cada 1 o 2 años, dependiendo del tipo de prueba o exploración.

En las mujeres de esta franja de edad, además de la citología para descartar cáncer de cérvix, se recomienda hacer la prueba del VPH cada 5 años, hasta los 65. Las mujeres se suman también a las pruebas de prevención de cancer de mama con las mamografías.

En esta franja de edad es importante prestar atención a los cambios o alteraciones en la piel y acudir a nuestro médico si vemos modificaciones relevantes como nuevos lunares, o bien lunares que cambian de textura o color.

Para las personas que practican deportes de alto rendimiento la prueba de esfuerzo es necesaria. Y complementaria a los análisis rutinarios que tenemos estipulados anualmente.

A partir de los 40, la revisión oftalmológica debe de ser anual y obligatoria.

De los 45 a los 55 años

A partir de los 45 años es importante evaluar los niveles hormonales de las hormonas sexuales femeninas ya que ello será indicativo del momento hacia la transición de la menopausia.

Además, hay algunas enfermedades a las que hay que prestar especial atención, como puede ser en el caso de cáncer de colon, por lo que se recomienda la determinación de sangre oculta en heces cada dos años, entre los 50 y los 70 años.

También es importante la detección de factores de riesgo cardiovascular con toma de tensión arterial, peso y talla, cada dos años; detección de colesterol y glucemia en sangre, cada 5 años, y evaluación de hábitos tóxicos cada dos años.

En las mujeres, y a no ser que haya antecedentes familiares, se recomienda iniciar a los 50 el cribado del cáncer de mama, con la realización de mamografías bianuales hasta los 70 años.

Debemos hacer también una revisión auditiva anual. También es más probable el riesgo de padecer enfermedades oculares como las cataratas, por ello debemos de revisar la vista en el oftalmólogo.

De los 55 años en adelante

A partir de los 55 años es esencial poner especial atención en la prevención de enfermedades cardiovasculares y la osteoporosis, las cuales aumentan su incidencia en esta franja de edad. Por ello, una analítica completa de sangre y una densitometría ósea son imprescindibles.

Además de lo recomendado en el segmento de edad anterior, se van añadiendo otras medidas como, por ejemplo, el consejo sobre ejercicio físico en mayores de 65 años con riesgo de caídas. Además, es a partir de esta edad cuando se abre el importante campo de la vacunación en adultos, con dos hitos fundamentales: la vacunación antigripal, de forma anual, y la antineumocócica.

Revisiones médicas específicas para mujeres

Teniendo en cuenta la edad y todas las pruebas mencionadas, hay pruebas específicas para mujeres. Estas pueden hacerse de forma rutinaria o bien pedirlas al médico en caso de notar algún síntoma.

Examen de mamas: se puede hacer una autoexploración en casa, pero también se puede solicitar un examen clínico y profesional rutinario a nuestro médico.

Mamografía: esta prueba de rayos X específica es capaz de detectar tumores. Es recomendado hacer una a partir de los 40 años.

Citología vaginal: esta prueba ayuda a detectar posibles cánceres uterinos y algunas lesiones.

Recuerda que puedes evitar enfermedades y detectar problemas con un simple seguimiento anual.

Referencias 

Exámenes de salud para mujeres de 40 a 64 años: MedlinePlus enciclopedia médica. (n.d.).

Realiza tu “visita de control de la mujer sana” todos los años - MiBuscadorDeSalud | health.gov. (2021, January 1).

Chequeos femeninos | Tu canal de salud. (n.d.). Tu Canal De Salud. 

Ayuso, M. (2016, June 3). Las siete pruebas médicas que deberían hacerse todas las mujeres. elconfidencial.com. 

National Library of Medicine. (n.d.). Chequeo médico de la mujer. 

Gutierrez, K. Z. (2024, March 8). Cinco exámenes médicos que toda mujer debe realizarse | Blog MAPFRE. MAPFRE Perú. 

Los exámenes de prevención más comunes para mujeres. (2019, April 3). Sanitas Medical Center.