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O ômega-3 é um suplemento muito útil durante a menopausa devido aos seus benefícios na melhoria da saúde cardiovascular, cognitiva e da pele, além de reduzir a inflamação em mulheres na menopausa.
Quer saber qual o melhor tratamento para ondas de calor na menopausa? De todos os sintomas associados à menopausa, as ondas de calor são um dos sintomas que mais sofrem as mulheres.
Os distúrbios da menopausa, como ondas de calor ou suores noturnos, são devidos a uma diminuição da níveis de estrogênio no sangue. Descubra alguns remédios naturais para aliviá-los!
Ansiedade, depressão ou fadiga são alguns dos fatores físicos e socioculturais que influenciam o apetite sexual das mulheres na menopausa. Vamos quebrar juntos o tabu da sexualidade e da menopausa!
A vitamina D também é chamada calciferol , e é uma das vitaminas mais importantes para a formação de ossos e dentes durante a fase de crescimento. Fique e aprenda sobre esse assunto!
Uma alimentação variada e equilibrada é essencial para fornecer ao nosso corpo todos os nutrientes de que necessita. Hoje ensinamos como ler os rótulos dos alimentos.
O cansaço e a fadiga na menopausa são um dos seus sintomas e são consequência da combinação de outros durante esta fase. Descubra aqui!
A osteoporose é uma doença esquelética em que existe um desequilíbrio entre a formação e a destruição óssea, com diminuição da densidade da massa óssea. Aqui contamos mais para você!
A menopausa é marcada pelo desaparecimento dos ciclos menstruais e pelo fim da vida fértil. Aqui deixamos algumas dicas para você se manter vital!
