Existem outras alterações físicas e psicológicas mais desconhecidas associadas a esta fase... aqui explicamo-las para você!
Quando falamos em menopausa, é inevitável nos perguntarmos como nosso corpo muda naquele momento e quais são os sintomas que o confirmam . Estudos afirmam que 90% das mulheres na menopausa sofrem de vários deles. De acordo com um estudo da Associação Espanhola para o Estudo da Menopausa e da Fundação Espanhola para o Estudo da Menopausa, a secura vaginal é um dos sintomas mais comuns, sentido por 51,7% das mulheres no estudo. A pele seca é outro sintoma comum, 45,5% sofre com isso, seguido de falta de desejo sexual (43,8) e ondas de calor (40,9%). Mas eles não são os únicos que sofrem.
É assim que nosso corpo muda quando entramos na menopausa
A genética, a constituição, o estilo de vida e as condições particulares de cada mulher farão com que seus sintomas variem em maior ou menor grau. O desequilíbrio hormonal anterior à menopausa também fará com que, quando chegar a hora, a queda na produção de estrogênio produzirá mais ou menos desequilíbrios, o que dá origem a muitos tipos de sintomas, mesmo aqueles dos quais não se fala.
Este período é caracterizado por alterações endocrinológicas fortes, imprevisíveis e variáveis, com acentuada repercussão clínica (na forma de sintomas) que, segundo especialistas, leva os pacientes a consultarem frequentemente o médico. Todas certamente conhecem as manifestações mais comuns citadas acima, mas existem outras variáveis únicas em cada organismo que podem influenciar na vivência de sintomas menos conhecidos da menopausa , mas diretamente relacionados a ela. Ao perder progressivamente a função ovariana e, portanto, diminuir a produção de hormônios femininos, estrogênio e progesterona, o corpo pode reagir de diferentes maneiras.
Existem outras alterações físicas e psicológicas muito menos comuns e mais desconhecidas que também estão associadas ao climatério e que devem ser conhecidas.
Sintomas raros da menopausa
Uma das chaves que ajuda a preparar-se para possíveis mudanças neste ciclo é aprender a identificar esses desconfortos que nem sempre estão relacionados a questões hormonais e que muitas vezes permanecem silenciados, ignorados ou mesmo “normalizados” sem buscar soluções ou tratamentos para aliviá-los. Na Madequa explicamos alguns dos sintomas menos conhecidos da menopausa:
Perdas de memória e diminuição da concentração . Diferentes estudos científicos indicaram que a redução de estrogênio e progesterona durante o climatério afeta negativamente o aprendizado, a memória e a capacidade de concentração, além de causar a chamada névoa cerebral.
Dor de cabeça . Neste caso, são dores de cabeça recorrentes que podem variar de leves a graves e são caracterizadas por sensação de peso, constrição e ardor.
Vertigens e tonturas . Esses problemas irritantes estão relacionados a alterações hormonais e flutuações na pressão arterial. Evitar mudanças bruscas de posição e realizar técnicas de relaxamento, como respiração profunda, pode ajudar a aliviá-las.
Parestesia . É uma sensação anormal dos sentidos ou sensibilidade geral, que pode consistir em sensação de formigamento, dormência, dormência, inchaço, ardência, calafrios, queimação, etc.
Peso e dor nos seios . Os hormônios têm muito a ver com isso e, devido às alterações hormonais, as mulheres podem sentir tensão, dor ou inflamação nos seios, semelhante ao que ocorre durante a síndrome pré-menstrual.
Alterações cutâneas e alterações na barreira epitelial relacionadas à alteração da produção de ceramida e diminuição do estrogênio. Isto provoca o enfraquecimento da pele, uma redução na sua elasticidade devido à menor produção de colagénio e deterioração na cicatrização de feridas.
Algumas condições como dermatite atópica, psoríase e acne surgem devido a alterações na composição das ceramidas que ocorrem devido às alterações hormonais durante a menopausa.
Maior sensibilidade da pele . Ainda em relação à pele, algumas mulheres podem apresentar aumento da sensibilidade da tez, redução da coesão da camada externa da epiderme, alterações na estrutura epidérmica e na função biomecânica. A consequência é que tudo isso pode causar coceira, sensação de formigamento ou pele mais sensível ao toque.
Alterações na textura, aparência, volume e quantidade dos cabelos . O cabelo é uma das maiores vítimas da menopausa, e as alterações nos níveis hormonais de estrogênio, que estão envolvidos na regulação do ciclo capilar, levam à redução dos cabelos na fase de crescimento, ao aparecimento de cabelos mais finos e quebradiços. , queda de cabelo e, em alguns casos, alopecia frontal fibrosante –alopecia que costuma acometer a região da bandana e das sobrancelhas e que costuma formar cicatrizes, aparecem espinhas e as veias da testa ficam marcadas.
Aumento de pêlos faciais . Talvez você nunca tenha tido pelos no queixo ou na região do lábio superior, mas as alterações hormonais dessa fase também estão relacionadas ao aumento dos pelos faciais, principalmente no queixo.
Alterações no olfato e no paladar , que podem tornar alguns odores ou sabores mais intensos ou desagradáveis, afetando as preferências alimentares.
Sintomas gastrointestinais , incluindo distensão abdominal e alterações no padrão intestinal, problemas digestivos e distensão abdominal porque o intestino é muito sensível ao estrogênio e quando os níveis diminuem, a capacidade de processar os alimentos também diminui. Portanto, durante a menopausa, as mulheres ficam mais sensíveis aos alimentos, têm digestão mais lenta e como consequência sentem-se mais inchadas.
Síndrome da boca ardente . Consiste em uma sensação irritante de queimação, ardência ou formigamento na boca.
Alterações no odor corporal , que podem ser aumentadas com ondas de calor e sudorese, além de alterações na voz.
Aumento de novas alergias ou intolerâncias alimentares .
Perda de urina. Outro dos sintomas menos conhecidos (ou bastante tabu) é a perda de urina, que se deve à diminuição do estrogênio, o que provoca um enfraquecimento dos músculos que controlam a bexiga. Deve-se levar em conta que pode afetar mais as mulheres que engravidaram mais. Essas perdas estão diretamente relacionadas à perda e/ou enfraquecimento do assoalho pélvico. O mais comum é que essas perdas ocorram em momentos em que o corpo faz um esforço, como tossir, espirrar ou rir. Este é um sintoma correspondente à síndrome geniturinária que ocorre durante a menopausa.
Zumbido e zumbido . O zumbido é um zumbido, um sinal sonoro, um tilintar, um assobio, um assobio ou um zumbido que é ouvido dentro do ouvido e pode ser muito irritante, às vezes até incapacitante. É uma alteração auditiva que está relacionada à menopausa porque existem receptores de estrogênio nas células do ouvido e, devido à alteração na sua produção durante a menopausa, pode ser afetada.
Raiva e irritabilidade . Cerca de 70% das pessoas que passam pela menopausa sentem-se irritadas, e essas alterações de humor são um efeito colateral comum da mudança porque o estrogênio desempenha um papel importante na regulação do “hormônio da felicidade”, a serotonina.
Referências
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