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Lograr seguridad en nosotros mismos es un proceso largo que toma su tiempo y se convierte en un aprendizaje constante con altos y bajos que nunca termina.
Desterramos el mito de que es peligroso dormir con plantas y te contamos cuáles son —según la ciencia— las plantas perfectas para tener en tu habitación.
Aunque dicen que la cara es el espejo del alma, nuestras manos son el testigo directo no solo de la edad, sino también del tipo de vida que llevamos.
La meditación puede darte una sensación de calma, paz y equilibrio que puede beneficiar tanto tu bienestar emocional como tu salud general.
