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Bailar es una actividad divertida, placentera y liberadora que tiene numerosos beneficios….. hay muchas razones para bailar, tanto para la salud física , como la mental.
Pasear por la playa puede aportar a nuestra salud una gran cantidad de beneficios al corazón, los nervios, los músculos....además de ser un ejercicio que nos ayuda a relajarnos.
¿Aburrida de los ejercicios de siempre? ¿Cansada de repetir lo mismo? Cambia de rutina sport y encuentra tu deporte favorito
La moringa es también conocida como el "árbol de la vida", ya que es una...
Lo que lo hace especial es la alta presencia femenina, tanto a nivel amateur como profesional.
Power Walking: así es el entrenamiento que prolonga la vida, adelgaza y reduce la ansiedad.
Las espaldas bonitas son este verano la zona más sensual de tu cuerpo. ¡fortalécela y cuídala!
