Blog
Meditar mientras caminas promueve la conexión mente-cuerpo-movimiento y combina beneficios mentales con actividad física.
Las hormonas de nuestro organismo no solo cumplen funciones vitales, también condicionan nuestro comportamiento y nuestro estado de ánimo
La debilidad de la musculatura perineal, o del suelo pélvico, es uno de los problemas más comunes en mujeres en la menopausia.
La fibra tiene muchos beneficios, entre ellos contribuir a nivelar los estrógenos.
Afecta a 1 de cada 3 mujeres a partir de los 50 años, siendo el debilitamiento de los músculos del suelo pélvico la causa principal.
Preparar bien la base y utilizar productos específicos ayudarán a tu piel a mantenerse hidratada y luminosa
El sexo durante la menopausia puede ser igual o más placentero que en las etapas anteriores en la vida de una mujer
Descubre qué es el dolor pélvico crónico, sus causas, síntomas y qué tratamiento seguir para aliviarlo.
La alimentación tiene un impacto directo en nuestro equilibrio hormonal
