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La quinoa es el cereal que contiene más proporción de proteínas, no tiene gluten y es muy versátil en la cocina tanto en postres como en platos salados.
La leche vegetal es una buena opción para nuestra salud, los animales y el medio ambiente, pero ¿cual es la más saludable?
Este edulcorante se usa desde los años 80 y está en muchos de los productos que encontramos en el supermercado. ¿Qué es y qué riesgos tiene su consumo?
Con el calor del verano debemos mantenernos bien hidratados y qué mejor que preparar nuestras propias bebidas refrescantes a base de frutas , infusiones y especias.
Cuidar y proteger la piel a diario es fundamental para que tenga un aspecto sano y radiante, pero ¿Sabías que la dieta influye en la salud y la belleza de tu piel?
Si comes rápido el cerebro no tiene tiempo de enviar la señal de saciedad y acabas comiendo más cantidad de comida.
Quizás has visto algún champú con biotina dentro de sus ingredientes, pero, ¿para qué sirve? ¿Aporta beneficios a tu pelo? Te explicamos que es y sus beneficios.
El ayuno intermitente está de moda, pero ayunar es una práctica antigua para depurar el organismo, descansar el aparato digestivo o favorecer la pérdida de peso.
En verano son muchos los que deciden ir a la playa de vacaciones para descansar y relajarse y el agua de mar les ofrece muchos otros beneficios si se consume a nivel interno.
