Nutricion
Si comes rápido el cerebro no tiene tiempo de enviar la señal de saciedad y acabas comiendo más cantidad de comida.
Biotina
Quizás has visto algún champú con biotina dentro de sus ingredientes, pero, ¿para qué sirve? ¿Aporta beneficios a tu pelo? Te explicamos que es y sus beneficios.
¿Qué es el Ayuno Intermitente?
El ayuno intermitente está de moda, pero ayunar es una práctica antigua para depurar el organismo, descansar el aparato digestivo o favorecer la pérdida de peso.
Agua de mar
En verano son muchos los que deciden ir a la playa de vacaciones para descansar y relajarse y el agua de mar les ofrece muchos otros beneficios si se consume a nivel interno.
lentejas
Son una fuente de natural de energía, son buenas para el sistema nervioso, para regular los niveles de glucosa en sangre y para prevenir la anemia.
Café
Muchos tal vez solo ven el café como una mezcla de agua con granos de cafeína, pero esta bebida aporta nutrientes esenciales a nuestro organismo.
Vitaminas
Has oído hablar sobre las vitaminas, pero quizás no sabes exactamente qué son y por qué son tan importantes para nuestro organismo... te explicamos la función de las vitaminas, tipos y en qué alimentos puedes encontrarlas.
Comida equilibrada
Te proponemos una selección de restaurantes vegetarianos y veganos con propuestas innovadoras y creativas que no te puedes perder
Yogur
El Yogur protege la flora intestinal, estimula el sistema inmunitario, hace fuertes los huesos y conserva los dientes sanos.