¿Cómo puedo evitar los gases?
Los gases o flatulencias son un proceso habitual que se produce durante la digestión
Postres lacteos
Hay una idea extendida de que estos productos son saludables, cuando lo cierto es que casi todos llevan demasiado azúcar y son ultraprocesados.
Calabazas
Es una hortaliza de temporada, especialmente consumida por sus grandes beneficios y por su dulce sabor
Maca afrodisíaco
La maca es muy energética, pues tiene hidratos de carbono, potasio, calcio, sodio y hierro, además de las vitaminas del grupo B y la vitamina C.
Calcio el mineral
Aunque se conoce por conseguir unos huesos fuertes y sanos, el calcio interviene en muchos otros órganos del cuerpo.
Sushi en casa
Consejos y trucos para que hagas sushi en casa como una auténtica profesional.
Mitos alimentarios
Existen multitud de falsos mitos sobre la alimentación que desde el Ministerio de Sanidad han querido rebatir; te los explicamos.
Vitaminas otoño
Los cambios de estación afectan, tanto física como mentalmente, por eso te contamos los mejores tips y cuáles son las mejores vitaminas para el otoño.
Celiaquía, Intolerancia y Alergia al gluten...¿Son lo mismo?
Los conceptos de celiaquía, alergia al gluten e intolerancia al gluten se suelen utilizar como si fueran sinónimos pero no son lo mismo, ni tienen las mismas consecuencias.