No verão é mais comum o aparecimento de distúrbios intestinais, tanto na forma de gastroenterites quanto de prisão de ventre, ambas intimamente ligadas a esta época do ano . Isso se deve, em grande parte, ao calor, que promove a decomposição dos alimentos e, com ele, as infecções, e também à mudança de horários e tipo de alimentação, entre outros fatores.
A gastroenterite, ou diarreia, provoca aumento das fezes, que também são líquidas. Por outro lado, a prisão de ventre causa dificuldades na defecação e reduz o número de evacuações . Para evitar esses problemas de saúde no verão e principalmente nas férias, indicamos as orientações para preveni-los e tratá-los.
Gastroenterite no verão: por que isso acontece?
O calor favorece o aparecimento deste problema gastrointestinal, cujo principal sintoma é o aumento da evacuação.
A gastroenterite pode ocorrer no verão por diversos motivos, incluindo:
Devido aos vírus intestinais , que também são muito contagiosos. Os sintomas são diarreia durante 3-4 dias, vómitos, mal-estar e, por vezes, febre de 37 ou 38ºC.
Por bactérias . Na maioria dos casos são bactérias muito semelhantes às encontradas na flora intestinal. Porém, em alguns casos, como a salmonelose, são infecções causadas por bactérias que podem causar inflamação do intestino. Um exemplo disso é a salmonelose, que pode surgir a partir da contaminação de alimentos. Os sintomas são mais intensos, causando desconforto e, às vezes, febre alta e sangue ao evacuar.
Por parasitas microscópicos . Podem surgir por não lavar bem os vegetais ou pela água de poço, embora o risco seja maior em países com sistemas de água menos aperfeiçoados.
Sinais que podem ser preocupantes e aos quais devemos prestar especial atenção:
· Quando o vômito e a incapacidade de beber não permitem a recuperação dos líquidos perdidos
· A urina é de cor escura, a boca está seca e há cansaço excessivo
· Febre ultrapassa 38ºC
· As fezes têm sangue
· A diarreia dura mais de 3-4 dias
Você deve consultar um médico se tiver algum destes sintomas.
No que diz respeito à nutrição, os médicos dizem-nos que uma dieta leve não foi comprovadamente útil e pode ser contraproducente. Além disso, se for realizado, não deve ser prolongado por mais de 3-4 dias. Devemos também evitar alimentos mais densos, como carnes e legumes.
Por fim, deve-se descansar e evitar tomar antibióticos se não forem prescritos pelo médico, pois só são úteis na diarreia bacteriana. Em relação a estes últimos, é importante realizar uma coprocultura para tentar descobrir qual microrganismo está causando o problema, sendo muitas vezes necessária a administração de antibióticos ou antiparasitários para resolvê-los.
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