A felicidade é o que todos aspiram, mas num contexto de múltiplas crises ao mesmo tempo a todos os níveis, pode parecer que ser feliz é mais complicado do que nunca, mas nada poderia estar mais longe da verdade.
Todos os anos são publicados estudos sobre felicidade e nesta edição descobrimos que é cada vez maior o número de pessoas que se declaram felizes . Mas qual é a fórmula mágica para ser feliz? O que tem mais peso na felicidade, na saúde, no dinheiro ou no amor?
7 em cada 10 pessoas se declaram felizes
A felicidade em Espanha também aumentou, neste caso de forma mais contundente, 14 pontos em relação a 2022, 7 em cada 10 pessoas declaram-se felizes. Este aumento confirma a tendência ascendente da felicidade no país nos últimos anos, sendo o valor mais elevado da última década.
Assim, Espanha passa de ocupar o penúltimo lugar no ranking europeu para ficar na quinta posição, atrás apenas dos Países Baixos (85%), Portugal (79%), França (74%) e Suécia (74%).
Que fatores determinam a felicidade?
A felicidade sempre foi marcada por uma infinidade de fatores, muitos deles fora do nosso controle individual, mas que de uma forma ou de outra têm a capacidade de impactar o quão felizes nos sentimos. Embora o fardo pessoal seja muito elevado na hora de definir o que nos faz felizes, existe um consenso global sobre os aspectos mais importantes.
Os três fatores que mais nos trazem felicidade em todo o mundo são “sentir que minha vida tem sentido”, “perceber que estou no controle da minha vida” e ter saúde mental e bem-estar.
Um factor, este último, que em consequência da pandemia tem estado entre os mais importantes, ainda mais do que a saúde física, em 2022 ocupava o primeiro lugar e em 2023 caía para o décimo primeiro.
Quanto maior satisfação tivermos com esses três fatores, entende-se que mais felizes seremos. A nível global, em média, 73% percebem que a sua vida tem sentido e que têm controlo sobre ela, uma percentagem que coincide com os dados de Espanha, colocando-a assim entre os países europeus onde a maior população está satisfeita com a sua vida . No que diz respeito à saúde mental e ao bem-estar, em média nos 32 países, 72% estão satisfeitos, e em Espanha é de 75%, o segundo valor mais elevado da Europa depois dos Países Baixos (84%).
Se continuarmos descendo a lista dos fatores que mais impactam a nossa felicidade, descobrimos que completando o top 10: vida social, condições de vida, status social, sentir-se apreciado, situação financeira pessoal, bens materiais e sentir-se amado . Em 9 deles, Espanha ultrapassa os 70% de satisfação, é na parte da situação financeira pessoal onde verificamos que a satisfação geral desce para 61%, sendo um dos factores onde a população espanhola está menos satisfeita, juntamente com os factores de ordem económica, situação social e política do país. Ainda assim, Espanha é o segundo país da Europa onde mais pessoas estão satisfeitas com a sua situação financeira, apenas superado pelos Países Baixos (80%) e ao mesmo nível de Portugal.
A principal conclusão é que, em geral, em todo o mundo, as pessoas se sentem mais felizes do que nos anos anteriores. Em média, nos 32 países analisados, 73% da população adulta mundial se declara feliz, experimentando um crescimento de 6 pontos em relação ao ano passado.
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