Música e Concentração

Jul 01, 2023Mar Fondevila Cornado0 comentários
A música nos ajuda a focar e obter melhores resultados. Além disso, ouvir as melodias certas melhora a motivação, o humor e nos ajuda a evitar distrações.
Música

A música é sem dúvida uma das melhores criações da humanidade. Inspira-nos, entusiasma-nos e é até um método de aprendizagem incrível graças aos estímulos que transmite ao nosso cérebro.

Como nosso cérebro interpreta a música?

A Universidade da Flórida criou um infográfico sobre psicologia musical para explicar como nosso cérebro interpreta a música e os benefícios que ela pode trazer para nossas vidas.

A música se origina através de vibrações produzidas por um instrumento, voz ou outra fonte. Essas ondas são transportadas pelo ar através do qual o ouvido externo capta o som e o direciona para o local onde está localizado o tímpano antes de passar para o ouvido médio.

Três pequenos ossos no meio do ouvido amplificam as ondas sonoras antes que elas entrem no ouvido interno. Por fim, essas ondas são convertidas em impulsos elétricos que são transmitidos ao cérebro através dos nervos auditivos e é nesse momento que o cérebro as interpreta como “som”.

De acordo com o estudo, os alunos que fizeram cursos de performance e apreciação musical tiveram notas mais altas nos exames do que aqueles que não o fizeram. Apresentando média superior nas áreas verbal e matemática.

Além disso, os resultados também mostraram que os estudantes de música:

  • Eles têm notas e prêmios melhores do que aqueles que não estudam música.

  • Eles têm a maior porcentagem de estudantes de medicina aceitos.

  • Eles têm melhores habilidades de raciocínio abstrato.

  • Eles são menos agressivos.

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Os efeitos da música no cérebro

A música pode afetar o seu humor em qualquer lugar, pode até contribuir para como você se sente dentro de uma loja de um shopping e influenciar sua decisão de compra….

1. Emoção

O hormônio oxitocina está relacionado ao vínculo que pode existir entre duas pessoas e pode ser produzido através do canto. É por essa razão que o bebê se sente emocionalmente ligado à mãe quando ela canta para ele.

Ouvir música cria picos de emoções que aumentam a quantidade de dopamina, um neurotransmissor que ajuda a controlar os centros de recompensa e prazer do cérebro. Eles também ajudam a processar outras emoções, como medo, tristeza, ressentimento e dor, mesmo quando estão presentes no nível subconsciente.

É por isso que existem músicas que ajudam a levantar o ânimo, outras que te ajudam a passar por momentos de dor e outras que te dão uma sensação de paz e tranquilidade.

2. Memória

Já aconteceu com você de ouvir uma música e ela automaticamente te faz lembrar de uma pessoa ou de um lugar?

Num estudo realizado na Universidade da Califórnia em 2009, descobriu-se que existe uma parte do cérebro que associa a música às memórias quando vivenciamos momentos emocionais marcantes. É por isso que ao ouvir uma determinada música, alguma fase ou acontecimento da sua vida que muito o marcou pode vir à sua mente e você poderá reviver as emoções que sentiu naquele momento.

3. Aprendizagem e Neuroplasticidade

Neuroplasticidade é a capacidade do cérebro de funcionar adequadamente após algum dano. A música tem a capacidade de fornecer estímulos que constroem novos caminhos para ajudar o cérebro a se renovar após uma lesão.

4. Atenção

Ouvir música ajuda o cérebro a antecipar eventos e a manter maior atenção. Embora em certos casos também possam ser uma fonte de distração e dificultar a capacidade de concentração.

Isso depende não só da personalidade da pessoa, mas também do tipo de música que está sendo ouvida. Geralmente é muito mais fácil se concentrar com músicas que não têm letra ou batida rápida.



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