O que é Lentigo Senil?
As manchas da idade envolvem mudanças na cor da pele, do marrom claro ao preto, e com o passar dos anos aumentam em número e intensidade, sendo frequentemente chamadas de "manchas da idade". Na maioria dos casos são manchas de pigmentação que ocorrem no decorrer do envelhecimento da pele e devido a anos de exposição ao sol.
Manchas da idade no rosto:
As manchas da idade no rosto são muito comuns por se tratar de uma área muito exposta ao sol, que é um dos seus principais desencadeadores. São manchas escuras na pele que geralmente aparecem em áreas como bochechas, testa e nariz.
Lentigo senil nas mãos:
Essas manchas geralmente aparecem no dorso das mãos e, assim como as do rosto, podem crescer e se fundir.
As manchas da idade na pele das mãos podem ser planas e de tom “marrom”, o que pode fazer com que pareçam manchas marrons. Em alguns casos, podem aparecer como ceratose seborreica.
Manchas senis no corpo:
As manchas da idade também podem aparecer em outras partes do corpo, geralmente nos braços, ombros e pernas. São a causa mais comum de descoloração e, assim como no rosto, surgem da exposição solar, alterações hormonais, gravidez ou alguns medicamentos.
Seja no rosto, nas mãos ou no corpo, as manchas da idade costumam aparecer após os 40 anos, são um sinal natural do envelhecimento e podem afetar pessoas de todos os tipos de pele, embora sejam mais comuns em adultos com tons de pele claros.
O que causa manchas senis?
As manchas senis são causadas pela exposição prolongada aos raios ultravioleta (UV) do sol. E estes são os 4 principais fatores que contribuem para o seu desenvolvimento:
1. Exposição solar:
A principal causa das manchas senis no rosto ou em outras partes do corpo é a exposição excessiva ao sol durante anos. Os raios UV desencadeiam a produção de melanina, o que leva ao escurecimento da pele, causando as conhecidas manchas da idade.
2. Idade:
À medida que envelhecemos, nossa pele se torna mais suscetível ao desenvolvimento de manchas senis. A capacidade de regeneração e reparação da pele diminui e isso facilita o acúmulo de melanina em determinadas áreas.
3. Genética:
A genética pode desempenhar um papel importante no desenvolvimento de manchas senis. Se seus pais ou parentes próximos têm histórico de manchas senis, você também pode ser mais propenso a elas.
4. Alterações hormonais:
As flutuações hormonais, como as que ocorrem durante a gravidez ou a menopausa, podem desencadear o aparecimento de manchas senis.
Como podemos prevenir manchas senis?
O mais importante é proteger a pele e minimizar as horas de exposição ao sol. Damos-lhe algumas estratégias para que o consiga:
Use proteção solar TODOS OS DIAS:
Use protetor solar 30 ou mais, mesmo em dias nublados, e renove em casa por duas horas após nadar ou suar. Porque? Porque o protetor solar cria uma barreira que ajuda a proteger a pele dos efeitos nocivos da radiação UV.
Procure a sombra:
Limite o tempo que você passa sob a luz solar direta, especialmente durante os horários de pico (geralmente entre 10h e 16h). Procure sombra sob árvores ou guarda-sóis.
Roupas para protegê-lo do sol:
Use chapéus de abas largas, óculos escuros, camisas de mangas compridas e calças com tecidos justos e proteja a pele do sol. Ao adotar essas medidas e priorizar a proteção solar, você pode reduzir o risco de desenvolver lentigo senil e manter uma pele mais saudável e jovem ao longo do tempo.
Mantenha-se hidratado:
Isso ajudará a preservar a barreira de hidratação da pele, que atua como escudo protetor contra fatores externos como radiação UV, poluição e radicais livres. Na verdade, uma forte barreira contra a umidade pode ajudar a prevenir os danos que causam as manchas senis.
E como podemos reduzi-los?
Remover manchas da idade pode ser bastante difícil, mas temos algumas dicas que podem ajudá-lo a reduzi-las. Lembre-se de que algumas dessas soluções podem ser invasivas, portanto consulte seu dermatologista se considerar adequado.
Rotinas de cuidados com a pele:
Escolha uma rotina de cuidados com a pele que inclua todos os passos: limpeza, sérum, hidratante e protetor solar (indicado para o seu tipo de pele). Tudo isso pode ajudar a atenuar e reduzir o aparecimento de manchas senis ao longo do tempo.
Terapia a laser:
Os tratamentos a laser, como luz intensa pulsada (IPL) ou terapia a laser fracionada, podem atingir e quebrar a melanina nas manchas da idade, reduzindo-as. Esses tratamentos geralmente são realizados por dermatologistas ou profissionais qualificados.
Esfoliação química:
Os peelings químicos envolvem a aplicação de uma solução química na pele para remover as camadas superficiais, o que estimula o crescimento de nova pele e reduz o aparecimento de manchas senis.
Crioterapia:
Neste procedimento, aplica-se nitrogênio líquido para congelar e destruir o excesso de melanina nas manchas da idade, promovendo seu desbotamento.
Microdermoabrasão:
Com este tratamento, as camadas superiores da pele são removidas, utilizando cristais muito finos que são aplicados na pele em alta velocidade e depois aspirados novamente. O resultado? As descolorações mais profundas são eliminadas e a pele é regenerada.
Remédios caseiros:
Alguns remédios naturais, como suco de limão, aloe vera, vinagre de maçã e extrato de chá verde, podem ajudar a clarear manchas senis quando aplicados na pele. Se você decidir por esses remédios, faça-o com cautela e faça um teste em uma pequena área da pele para evitar irritações.
Antes de considerar qualquer tratamento invasivo (terapia a laser, peeling químico, crioterapia ou microdermoabrasão), consulte um dermatologista para ver qual abordagem é melhor para seu tipo de pele e manchas senis.
A proteção solar é muito importante para prevenir a formação de novas manchas da idade.
Quando você deve consultar o médico?
As manchas da idade não requerem atenção médica, mas você deve verificar periodicamente se as manchas estão pretas ou mudaram de aparência. Essas alterações podem ser sinais de melanoma , um tipo grave de câncer de pele.
É melhor que qualquer nova alteração na pele seja avaliada por um médico, especialmente se for uma mancha que:
É preto
Está aumentando de tamanho
Tem uma borda irregular
Tem uma combinação de cores incomum
Tem sangramento
Elsevier. Revista Farmácia Comunitária. Fotoexposição e doença. Lesões hiperpigmentadas . Adela Emilia Gómez Ayala. Doutor em Farmácia. Vol. 22, No. 7. Julho-agosto de 2008. Pp.
https://www.salud.mapfre.es/enfermedades/dermatologicas/quitar-manchas-edad-piel/
https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/age-spots/symptoms-causes/syc-20355859
https://www.nivea.es/consejos/piel-bonita/como-eliminar-las-manchas-de-la-piel-por-la-edad
https://www.eucerin.es/acerca-de-la-piel/indicaciones/manchas-seniles
Saúde de Quíron. Hospital Universitário. Sagrado Cor. Lentigo solar: prevenção e tratamentos .
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