Primero vamos a contextualizar para así poder entender en que nos pueden ayudar las pastillas para la menopausia. Entendiendo lo que le sucede a nuestro cuerpo durante la menopausia podremos entender mejor qué pastillas serán las más adecuadas para cada una de nosotras y así poder tomar la decisión por vosotras mismas. 

Menopausia y cambios

La menopausia es otra etapa más en la vida de la mujer, después de la etapa fértil que trae consigo una serie de cambios hormonales y físicos. 

Por un lado, los ovarios pierden la función folicular, es decir, dejan de liberar óvulos para que sean fecundados (pérdida de la fertilidad). Y, por otro lado, esto viene acompañado de una pérdida de la capacidad de producir hormonas reproductivas femeninas. Entre ellas los estrógenos, los cuales tienen una función protectora en la mujer ya que la mayoría de los tejidos del organismo tienen receptores para estas hormonas, es decir, intervienen regulando la función de muchos procesos de nuestro organismo.

La transición menopáusica comúnmente es un fenómeno gradual que comprende diferentes fases. Cada fase conlleva unos cambios endocrinos y biológicos concretos que dan lugar a manifestaciones clínicas en el cuerpo de la mujer que son distintas según la fase en la que se encuentre. Es por ello que, el acompañamiento en la etapa de la menopausia debe comprender la singularidad de cada mujer según la fase que esté atravesando.

¿Cuándo tomar pastillas?

La menopausia puede empezar a manifestarse en diferentes momentos para cada mujer, generalmente entre los 45 y 55 años. Los síntomas más comunes incluyen sofocos, sudores nocturnos, cambios de humor, insomnio y sequedad vaginal. Es recomendable considerar la toma de pastillas para la menopausia si:

• Los síntomas afectan significativamente tu calidad de vida.
• Experimentas cambios de humor severos que interfieren con tus relaciones personales y laborales.
• Los sofocos y sudores nocturnos interrumpen tu sueño y te dejan exhausta durante el día.
• La sequedad vaginal causa dolor durante las relaciones sexuales.

Consultar a un profesional de la salud es crucial para determinar el momento adecuado y la dosis precisa. 

¿Cómo elegir las mejores pastillas para la menopausia según tu etapa?

Como hemos señalado el profesional de la salud tendrá en cuenta tus síntomas, así como tus antecedentes médicos previos para poder orientarte hacia el tratamiento más adecuado. En función de los síntomas que presentes existen medicamentos tanto hormonales como no hormonales que pueden ayudar con ciertos síntomas específicos. 

• Tibolona: Tratamiento hormonal para los sofocos. Se ha visto que disminuye la sintomatología vasomotora y tiene un efecto beneficioso sobre la densidad mineral ósea. 

• Ospemifeno: Es el primer fármaco no estrogénico de administración oral aprobado para el tratamiento del síndrome genitourinario.  

• Suplementos Madequa: Es otra opción para aquellas mujeres que busquen una alternativa más natural o incluso de forma complementaria a la Terapia Hormonal de la Menopausia. Es un conjunto de suplementos naturales con dosis efectivas y científicamente avaladas. Diseñados con ginecólogos y formulados específicamente para cada una de las etapas de la menopausia (premenopausia, perimenopausia y postmenopausia).

En Madequa, nos enorgullecemos de ofrecer suplementos diseñados específicamente para las necesidades de las mujeres en cada una de las etapas de la menopausia. Nuestros productos están formulados con ingredientes naturales y dosis efectivas, respaldadas por la ciencia. Si aún no sabes en qué etapa de la menopausia te encuentras puedes realizar nuestro test, a través del cual también se ofrecen unas pautas de estilo de vida, dado que entendemos que solo con la suplementación no es suficiente, el combinarlo con la dieta, el ejercicio y el cuidado del sueño resulta clave. Nos enfocamos en tratar el origen, no sólo un síntoma concreto

Etapas menopausia

Es la fase previa al periodo de la menopausia y puede durar varios años. Aún se tiene la menstruación de forma recurrente y pese a que pueden comenzar los primeros síntomas asociados a la menopausia, los más frecuentes son aquellos asociados al envejecimiento como una mayor flacidez. 

Lo ideal es encontrar unas pastillas que optimicen la salud de la mujer para poder llegar a una mejor menopausia como con el Pack Premenopausia - Prevención de Madequa. Se basa en un conjunto de suplementos naturales diseñado para tomar antes de la menopausia, reducir los signos del envejecimiento y preparar al cuerpo para enfrentar la menopausia con menos síntomas.

Este pack contiene 30 sobres con 4 comprimidos, los cuales llevan los siguientes ingredientes:

• Omega 3: Tienen propiedades antiinflamatorias significativas, contribuyendo a la salud cardiovascular, cognitiva y de la piel. 
• Vit D + K: La sinergia es mayor que si actúan por separado. Contribuye a la salud ósea principalmente, pero también ofrecen protección a nivel metabólico, cardiovascular e inmune.
• Resveratrol: Es un potente antioxidante. Contribuye a la salud de la piel, cognitiva y metabólica, ayudando  al control del peso.  
• Ashwagandha: Contribuye al control del estrés, ansiedad y depresión, así como al cuidado del sueño. 

Es la fase de transición entre la etapa fértil y la menopausia, durante la cual la menstruación se vuelve intermitente o comienza a ausentarse. En este período, los síntomas típicos de la menopausia se hacen más notorios y molestos como los sofocos y sudoraciones, lo que conlleva cambios tanto físicos como emocionales.

Opta por pastillas que contengan una combinación de ingredientes que aborden el conjunto de síntomas. Como el Pack Perimenopausia - Alivio de Madequa. Es un conjunto de suplementos naturales con dosis efectivas y científicamente avaladas que disminuyen la sintomatología propia de la menopausia y refuerzan el bienestar de forma integral.  

Este pack contiene 30 sobres con 4 comprimidos, los cuales llevan los siguientes ingredientes:

• Omega 3: Tienen propiedades antiinflamatorias significativas, contribuyendo a la salud cardiovascular, cognitiva y de la piel. 
• Vit D + K: La sinergia es mayor que si actúan por separado. Contribuye a la salud ósea principalmente, pero también ofrecen protección a nivel metabólico, cardiovascular e inmune. 
• Extracto de Cimicífuga Racemosa: Muy efectivo para disminuir sofocos y sudoraciones. 
• Magnesio + Vit B6: El efecto combinando ambos es mayor. Contribuye a la salud cognitiva (depresión, ansiedad, regulación de estados de ánimos), al cuidado del sueño (mejora la calidad general) y salud ósea (ayuda a prevenir la osteoporosis). 

Es la fase posterior a la menopausia, cuando ha pasado un año desde la ausencia de la última menstruación. Marca el fin de la etapa fértil, y da comienzo a un nuevo ciclo. Los síntomas de la etapa anterior reducen su intensidad hasta desaparecer, pero aumenta aún más el riesgo de osteoporosis y enfermedades cardiovasculares. 

Por ello, es importante elegir pastillas que apoyen la salud ósea y cardiovascular, además de seguir manejando los síntomas residuales como el Pack Postmenopausia - Protección de Madequa. Este pack se basa en un conjunto de suplementos naturales con dosis efectivas y científicamente avaladas que realizan un efecto protector para disminuir el riesgo de enfermedades que aumentan tras la menopausia y cuidar la salud de manera integral.

Este pack contiene 30 sobres con 4 comprimidos, los cuales llevan los siguientes ingredientes:

• Omega 3: Tienen propiedades antiinflamatorias significativas, contribuyendo a la salud cardiovascular, cognitiva y de la piel. 
• Vit D + K: La sinergia es mayor que si actúan por separado. Contribuye a la salud ósea principalmente, pero también ofrecen protección a nivel metabólico, cardiovascular e inmune. 
• Curcumina: Tiene un potente efecto antiinflamatorio y antioxidante lo que contribuye a la salud metabólica y control del peso, salud articular y salud ósea, con un efecto sinérgico más potente en combinación con la vitamina D. 
• Bacopa: Efecto neuroprotector y antioxidante que contribuye a  la salud cognitiva, mejora de la función cerebral general y reducción de los niveles de estrés y ansiedad. 

Con el formato que ofrece cada pack de Madequa se evita el tener por casa miles de botes de suplementos, lo que facilita la toma y contribuye al cuidado del medio ambiente. Además de nuestros suplementos Madequa, recomendamos un estilo de vida saludable y siempre que se consulte con un profesional de la salud. En Madequa estamos comprometidas con una menopausia integral, es por ello que nuestros productos están diseñados para ayudarte a sentirte mejor, vivir más saludablemente y disfrutar plenamente de esta etapa  de tu vida 

Referencias

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Villar, L. P. Descenso de los niveles de estrógeno con la edad. Reproducción Asistida ORG. 2020

Santoro N. Perimenopause: From Research to Practice. J Womens Health (Larchmt). 2016 Apr;25(4):332-9. doi: 10.1089/jwh.2015.5556.

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