Devido às mudanças de temperatura, à chegada do inverno e até ao uso de ar condicionado ou aquecimento, expomo-nos a um possível frio. Para evitá-lo, é importante seguir uma alimentação saudável e balanceada, praticar exercícios físicos para manter a forma, além de evitar mudanças bruscas de temperatura e correntes de ar. Tudo isso nos ajudará a manter as defesas do nosso corpo em ótimas condições e a evitar qualquer tipo de infecção, como um resfriado.
Não há cura para o resfriado comum. Mas e os remédios que pretendem fazer você se sentir melhor mais rapidamente? Descubra quais são eficazes e quais não são.
Nada pode curar um resfriado. Mas alguns remédios podem ajudar a aliviar os sintomas e evitar que você se sinta tão mal.
Remédios para resfriado que funcionam
Se você pegar um resfriado, o resfriado provavelmente durará uma ou duas semanas. Isso não significa que você deva se sentir desanimado.
Mantenha-se hidratado . Água, sucos, sopa ou água morna com limão e mel ajudam a reduzir o congestionamento e a prevenir a desidratação. Evite álcool, café e refrigerantes com cafeína, que podem piorar a desidratação.
Descansar . Seu corpo precisa de descanso para se curar.
Alivia a dor de garganta . Um gargarejo com água salgada pode aliviar temporariamente a dor de garganta ou irritação. Você também pode experimentar pedaços de gelo, sprays para dor de garganta, pastilhas ou balas duras. Tenha cuidado ao dar comprimidos ou balas a crianças, pois elas podem engasgar. Não dê comprimidos ou rebuçados a crianças menores de 6 anos.
Combata a congestão nasal . Sprays e gotas nasais salinas de venda livre podem ajudar a aliviar o entupimento e a congestão nasal.
Em bebês, os especialistas recomendam aplicar várias gotas de solução salina em uma narina e, em seguida, aspirar suavemente essa narina com um bulbo ou seringa de borracha. Sprays nasais salinos podem ser usados em crianças mais velhas.
Alivia a dor . Os adultos podem tomar paracetamol, ibuprofeno ou aspirina. Você deve consultar seu médico ou farmacêutico antes de tomar qualquer medicamento.
Tome goles de líquidos quentes . A incorporação de líquidos quentes, como canja de galinha, chá ou sucos de frutas quentes, é um remédio anti-resfriado usado em muitas culturas e pode ter um efeito calmante e aliviar a congestão, aumentando o fluxo de muco.
Pegue mel. O mel pode ajudar a tossir em adultos e crianças com mais de um ano. Experimente com leite quente.
Umidifica o ar. Um vaporizador ou umidificador de névoa fria pode adicionar umidade à sua casa, o que pode ajudar a reduzir o congestionamento. Troque a água diariamente e limpe o aparelho de acordo com as instruções do fabricante.
Medicamentos de venda livre para resfriado e tosse (descongestionantes, anti-histamínicos e analgésicos…) podem oferecer algum alívio dos sintomas. No entanto, eles não previnem um resfriado nem diminuem sua duração, e a maioria deles tem alguns efeitos colaterais.
Tome os medicamentos apenas conforme as instruções, pois alguns remédios para resfriado contêm vários ingredientes, como um descongestionante e um analgésico, portanto, leia os rótulos dos remédios para resfriado que você toma para ter certeza de não tomar muito medicamento.
Alguns remédios caseiros
Se você finalmente se infectar, para aliviar os sintomas e ter uma recuperação rápida, existe uma série de remédios naturais para tosse, dor de garganta, gripes e resfriados, todos inofensivos, naturais e sem receita médica.
Mel e limão
O limão fornece vitamina C e o mel é um antibiótico natural, que ajuda a aliviar dores de garganta incômodas, tosse incômoda e também possui propriedades antimicrobianas (substância que elimina microorganismos como bactérias, fungos ou parasitas) e antioxidantes.
Podemos escolher entre beber uma infusão quente de mel e limão, misturar os dois ingredientes com qualquer infusão ou tomar uma simples colher de chá de mel com o suco de meio limão.
Ruivo
Graças às excelentes propriedades que o gengibre possui, não só é bom pela sua enorme fonte de antioxidantes e por promover a digestão, mas também promove a recuperação de um resfriado graças à sua alta concentração de vitamina C.
Misture uma colher de chá de gengibre fresco picado em uma xícara de água fervente para preparar uma infusão. Também podemos adicionar mel e um pouco de limão.
Ancião
Esta planta tem propriedades medicinais naturais para tratar constipações, constipações, alergias e até feridas e inchaços. Praticamente tudo é aproveitado desta planta, incluindo frutos, flores e folhas.
Com uma infusão de casca de sabugueiro e frutos silvestres, poderemos aliviar o cansaço do nosso corpo graças ao ácido salicílico contido nesta árvore, que ajuda a aliviar as dores e a febre. Também contém sambucol, que combate a infecção pelo vírus da gripe. O uso de material vegetal desta árvore também é bastante útil e difundido em termos de condições renais e dietas para perda de peso devido às suas propriedades adstringentes e purificantes para retenção de líquidos.
Vaporizações de eucalipto
Seu uso tradicional como remédio natural para doenças respiratórias como asma, resfriados, gripes, tosses, resfriados e sinusites o tornou um dos produtos vegetais mais utilizados. O eucalipto contém óleos essenciais como cineol, fravonóides e taninos que proporcionam ação expectorante, analgésica, antimicrobiana, anti-séptica e descongestionante.
O vapor de eucalipto é um remédio natural para congestão nasal, muco, amigdalite e bronquite, pois ajuda a limpar as vias nasais e a respirar melhor. É excepcional para aliviar irritações na garganta e abrir as vias respiratórias.
Para preparar este remédio devemos ferver água em uma panela junto com algumas folhas de eucalipto. Esperaremos a liberação dos aromas e retiraremos com cuidado a panela do fogo e nos aproximaremos dela para respirar seus vapores.
Sopas
Uma boa canja como as que nossas avós preparavam para nós quando éramos pequenos vai fazer você se sentir melhor porque reduz a congestão e lubrifica a garganta, aliviando assim a irritação. O caldo de galinha também ajuda a curar o revestimento interno do intestino e fornece uma grande quantidade de nutrientes ao nosso corpo, o que é interessante devido à proliferação do desequilíbrio na flora intestinal devido à má alimentação em geral causada pelo excesso de açúcares e gorduras saturadas.
Chá verde
O chá verde contém antioxidantes, substâncias essenciais para reduzir o risco de sofrer vários tipos de câncer e prevenir o envelhecimento precoce da pele. Também as catequinas, substâncias que ajudam a combater e até prevenir a gripe e a regular os níveis de colesterol no sangue, o que pode reduzir o risco de sofrer algum tipo de doença cardíaca. Para melhor aproveitar seus benefícios, recomenda-se fazer gargarejos para aproveitar melhor os efeitos antivirais deste chá.
Embora geralmente sejam leves, os resfriados podem fazer você se sentir mal. Descanse, beba líquidos e mantenha o ar úmido ao seu redor. Lembre-se de lavar as mãos com frequência.
Remédios para resfriado que não funcionam
A lista de remédios para resfriado ineficazes é extensa…. Alguns dos mais comuns que não funcionam incluem:
Antibióticos . Esses medicamentos atacam as bactérias, mas não funcionam contra os vírus do resfriado. Evite pedir antibióticos ao seu médico para tratar um resfriado ou usar antibióticos antigos que você tenha em mãos. Você não melhorará mais rápido e o uso inadequado de antibióticos contribui para sérios problemas com o crescimento de bactérias resistentes a antibióticos.
Medicamentos de venda livre para resfriado e tosse para crianças pequenas . Remédios vendidos sem receita para resfriado e tosse podem causar efeitos colaterais graves e até fatais em crianças. Converse com o médico do seu filho antes de lhe dar qualquer medicamento.
Remédios para resfriado com evidências conflitantes
Apesar de muitos estudos realizados, alguns remédios populares ainda não são apoiados pela comunidade científica. Aqui está uma atualização sobre alguns remédios alternativos comuns:
Vitamina C. Parece que tomar vitamina C geralmente não ajuda a pessoa comum a prevenir resfriados. No entanto, alguns estudos descobriram que tomar vitamina C antes do início dos sintomas do resfriado pode encurtar a duração dos sintomas. A vitamina C pode beneficiar pessoas com alto risco de pegar resfriados devido à exposição frequente, por exemplo, crianças que frequentam creches coletivas durante o inverno.
Equinácea. Os resultados de estudos sobre se a equinácea previne ou reduz resfriados são mistos. Alguns estudos não mostram benefícios. Outros mostram uma ligeira redução na gravidade e duração dos sintomas do resfriado quando tomados durante os estágios iniciais do resfriado. Os diferentes tipos de equinácea utilizados em diferentes estudos podem ter contribuído para os resultados mistos.
Zinco. Vários estudos sugeriram que os suplementos de zinco podem reduzir a duração de um resfriado. Mas a pesquisa mostrou resultados conflitantes sobre zinco e resfriados. Alguns mostram que as pastilhas de zinco reduzem a duração de um resfriado em cerca de um dia, especialmente quando tomadas dentro de 24 a 48 horas após os primeiros sinais e sintomas de um resfriado.
O zinco também tem efeitos colaterais potencialmente prejudiciais.
https://www.bbc.com/mundo/vert-fut-46451320
-
https://www.defensa.gob.es/isfas/Galerias/noticias/saber/ficheros/20101013_PARASABER.pdf
https://www.salud.mapfre.es/cuerpo-y-mente/naturopathy/remedios-contra-el-resfriado-y-la-gripe/
https://www.sabervivirtv.com/medicina-general/siete-remedios-naturales-para-aliviar-gripes-resfriados_1045
https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/common-cold/in-profundidade/cold-remedies/art-20046403
https://www.vistafarma.com/blog/remedios-naturales-para-el-resfriado/
Comentários (70)
Reconciliation After Separation: Finding My Way Back to My Ex-Wife
After my marriage ended, I carried the pain of losing my ex-wife for a long time. I decided to seek spiritual help from Priest Alaska and asked for help with reconciliation and restoring the connection between us. Through spiritual help, cleansing, and reconciliation work, I remained patient and kept faith throughout the process. Slowly, communication began to open again, old misunderstandings started to fade, and the energy between us changed.Today, my ex-wife and I are communicating again and working toward rebuilding what we once had. I am deeply grateful to Priest Alaska for helping getting my ex-wife back. Thank you Priest Alaska.
Spiritual Services:
Ex-Wife Reconciliation
Love & Reunion
Marriage
Protection
Spiritual Cleansing
Healing
Lucky lotto number
Contact Priest Alaska.
Website: https://dralaskaspellcaster.mystrikingly.com
Email: alaskaspellcaster44@gmail.com
I have searched about some possible cure for herpes virus after I was diagnosed of it then I saw several comments on Google about how they were cured from same virus after drinking traditional herbs medication! I contacted the herbal man and also asked for medication which He prepared and sent me a bottle of herbal medicine which I took as prescribed by him. After two weeks later I was cured from herpes confirmed by my doctor after the outbreak and obvious symptoms had long gone, You can also reach out to him through his WhatsApp +2348101755322 / Email; Oyaguherbalhome@gmail.com good luck as you reach him
I have searched about some possible cure for herpes virus after I was diagnosed of it then I saw several comments on Google about how they were cured from same virus after drinking traditional herbs medication! I contacted the herbal man and also asked for medication which He prepared and sent me a bottle of herbal medicine which I took as prescribed by him. After two weeks later I was cured from herpes confirmed by my doctor after the outbreak and obvious symptoms had long gone, You can also reach out to him through his WhatsApp +2348101755322 / Email; Oyaguherbalhome@gmail.com good luck as you reach him
Hello people, I want to share my testimony with all of you. I have daily 9 to 5 jobs but while I work, I try my luck at playing instant Lotto. On this particular day, I decided to seek help online regarding tips for winning the lottery and I saw many individuals testifying about Meduza spells. I reached out to him and informed him that I needed help to win the lottery and he clarified the process to me stating that after he casts the spell, it will take 48 hours for him to provide me the winning numbers which I accepted. I followed all his instructions and he provided me with the numbers to enter the Lottery. After the draw the following morning I received a notification on the Lottery app on my phone indicating that I was the lucky winner of $273 million on the New Jersey Lottery and I’m here to extend my heartfelt gratitude to Meduza. If you seek for help in any aspect of your life, Whats – App +1 807 798-3042 or Email: lordmeduzatemple@hotmail.com or visit: lordmeduzaspelltemple.com
Hello people, I want to share my testimony with all of you. I have daily 9 to 5 jobs but while I work, I try my luck at playing instant Lotto. On this particular day, I decided to seek help online regarding tips for winning the lottery and I saw many individuals testifying about Meduza spells. I reached out to him and informed him that I needed help to win the lottery and he clarified the process to me stating that after he casts the spell, it will take 48 hours for him to provide me the winning numbers which I accepted. I followed all his instructions and he provided me with the numbers to enter the Lottery. After the draw the following morning I received a notification on the Lottery app on my phone indicating that I was the lucky winner of $273 million on the New Jersey Lottery and I’m here to extend my heartfelt gratitude to Meduza. If you seek for help in any aspect of your life, Whats – App +1 807 798-3042 or Email: lordmeduzatemple@hotmail.com or visit: lordmeduzaspelltemple.com
I was diagnosed with HSV type 2 and have been dealing with it for the past two years. Recently, I came across online reviews about natural cures, where people shared their success stories of recovery through herbal treatments. After learning more, I decided to order the herbal treatment they mentioned. After taking it for just two weeks, I was completely cured! I highly recommend anyone who has been diagnosed with HSV type 2 or other similar viruses consider this treatment. You can contact Dr Lucky for more information. WhatsApp Him +2347071651140 Doctor Lucky Herbal Cure and Email drluckyherbalcure@gmail.com Also Text and Follow Him https://www.facebook.com/remedyforherpes
Legitimate Crypto Recovery Services – Go to ALPHA RECOVERY EXPERTS
Alpha Recovery Experts has built a reputation for providing specialized cybersecurity and ethical hacking services aimed at helping clients address complex digital asset challenges. One of the key factors that sets Alpha Recovery Experts apart is its focus on ethical hacking methodologies. Ethical hacking involves the use of authorized security techniques to identify vulnerabilities, investigate incidents, and support recovery efforts while adhering to legal and professional standards. By combining technical expertise with a structured investigative approach, the company works to assist clients in understanding what happened to their digital assets and what recovery options may be available.
In addition to recovery services, Alpha Recovery Experts emphasizes cybersecurity awareness and risk mitigation. The company recognizes that preventing future incidents is just as important as addressing existing problems. Through security assessments, best-practice recommendations, and educational guidance, clients can gain valuable insights into protecting their cryptocurrency wallets, accounts, and sensitive digital information from evolving cyber threats.
For individuals and organizations seeking support with cryptocurrency-related security concerns, the company positions itself as a resource focused on technical expertise, ethical practices, and client-centered solutions.
WhatsApp; +44(745)742-4681
Email: (Alpharecoveryexpert@consultant.com)
I was diagnosed with HSV type 2 and have been dealing with it for the past two years. Recently, I came across online reviews about natural cures, where people shared their success stories of recovery through herbal treatments. After learning more, I decided to order the herbal treatment they mentioned. After taking it for just two weeks, I was completely cured! I highly recommend anyone who has been diagnosed with HSV type 2 or other similar viruses consider this treatment. You can contact Dr Lucky for more information. WhatsApp Him +2347071651140 Doctor Lucky Herbal Cure and Email drluckyherbalcure@gmail.com Also Text and Follow Him https://www.facebook.com/remedyforherpes
I was diagnose with hpv virus for 9years I broke up with my boyfriend because I contracted the virus from him, luckily I found a herbalist name Dr. Oyagu everyone testify good of his natural treatment I picked up his address and contacted him. he truly treated me with natural herbs in two weeks and I got cured. I share this post because ever since I got this treatment I’m perfectly ok with my health. I contacted him through this info below Email: oyaguherblhome@gmail.com Website: https://oyaguspellcaster.wixsite.com/oyaguherbalhome
I have been suffering from a deadly disease (Hsv) for the past 2 years now, I had spent a lot of money going from one places to another, from churches to churches, hospitals have been my home every day residence. Constant checks up have been my hobby not until this faithful day, I was searching through the internet, I saw a testimony on how Dr Oyagu helped someone in curing his (Hsv) herpes disease, quickly I copied his email which is oyaguherbalhome@gmail.com just to give him a test I spoke to him, he asked me to do some certain things which I did, he told me that he is going to provide the herbal cure to me, which he did, then he asked me to go for medical checkup after some days after using the herbal cure, behold I was free from the deadly disease, he only asked me to post the testimony through the whole world, faithfully am doing it now, please brothers and sisters, he is great, I owe him in return. if you are having a similar problem just email him on oyaguherbalhome@gmail.com visit his website https://oyaguspellcaster.wixsite.com/oyaguherbalhome Or WhatsApp him via +2348101755322