Bacopa Monnieri, conhecida como Brahmi, é uma planta tradicionalmente utilizada na medicina ayurvédica pelos seus benefícios na memória e na função cerebral. Estudos recentes destacaram as suas propriedades nootrópicas e neuroprotetoras, tornando-o um suplemento ideal para melhorar a saúde mental, aumentar a concentração e proteger o cérebro do envelhecimento natural.
Saúde mental
Foi demonstrado que o extrato de Bacopa melhora a atenção, a memória e a velocidade de processamento. Além disso, reduz sintomas como ansiedade, irritabilidade e depressão, melhorando a qualidade de vida nesta fase.
Um suplemento abrangente
Graças às suas propriedades antioxidantes e neuroprotetoras, a Bacopa ajuda a prevenir o declínio cognitivo e a combater o stress oxidativo. Isto o torna um aliado essencial para manter uma mente clara e equilibrada, promovendo o bem-estar mental e emocional ao longo do tempo.
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Referências
1. Calabrese C, Gregory WL, Leo M, et al. Efeitos de um extrato padronizado de Bacopa monnieri no desempenho cognitivo, ansiedade e depressão em idosos: um ensaio randomizado, duplo-cego e controlado por placebo. J Altern Complement Med . 2008; 14(6):707-13. doi: 10.1089/acm.2008.0018.
2. Micheli L, Spitoni S, Di Cesare Mannelli L, et al. Bacopa monnieri como terapia de reposição no tratamento da anedonia, avaliação pré-clínica e clínica. Phytother Res . 2020; 34(9):2331-2340. doi: 10.1002/ptr.6684.
