A Nossa Menopausa: Uma Versão Não Oficial

É uma obra da psicóloga e escritora feminista Anna Freixas que oferece um olhar renovado sobre a menopausa, desafiando os estigmas e tabus que a rodeiam. Publicado originalmente em 2007 e atualizado em 2024 pela editora Capitán Swing, o livro baseia-se em testemunhos de 135 mulheres, proporcionando uma perspetiva coletiva e empoderadora sobre esta etapa vital.

Reclamando a narrativa feminina

Freixas parte da premissa de que a menopausa tem sido historicamente retratada como uma doença ou uma perda, em vez de ser reconhecida como um processo natural. Critica a visão médica tradicional que patologiza a menopausa, promovendo tratamentos hormonais sem considerar as experiências individuais das mulheres.

A autora propõe uma "versão não oficial" da menopausa, construída a partir das vivências reais de mulheres que atravessaram esta transição. Estas vozes oferecem uma narrativa alternativa que celebra a menopausa como uma etapa de renovação e autodescoberta.

Desmistificando os sinais da menopausa

Um dos contributos chave do livro é a distinção entre "sinais" e "sintomas". Freixas argumenta que termos como "afrontamentos" ou "secura vaginal" não devem ser considerados sintomas de uma doença, mas sim sinais de um processo natural. Esta perspetiva procura eliminar a conotação negativa associada à menopausa e promover uma compreensão mais saudável e empoderadora desta etapa.

A menopausa como oportunidade de empoderamento

Longe de ser uma etapa de declínio, Freixas apresenta a menopausa como uma oportunidade para as mulheres se reconectarem consigo mesmas e com o seu poder interior. A autora destaca que muitas mulheres experimentam um aumento na energia, clareza mental e liberdade emocional durante esta fase.

Além disso, a menopausa pode ser um momento para reavaliar prioridades, estabelecer limites e explorar novas facetas da identidade pessoal. Freixas enfatiza que esta etapa pode ser profundamente libertadora e transformadora.

 Sexualidade e desejo na maturidade

O livro aborda a sexualidade pós-menopáusica com franqueza e sem tabus. Freixas desafia a noção de que o desejo sexual diminui inevitavelmente com a idade, apresentando testemunhos de mulheres que descobrem novas formas de prazer e conexão nesta etapa da vida.

A autora também critica a medicalização da sexualidade feminina, defendendo uma compreensão mais holística e personalizada do desejo e da intimidade na maturidade.

Também examina como a sociedade ocidental construiu uma imagem negativa da menopausa, associando-a à perda de juventude e valor. Salienta que este "pânico cultural" é transmitido às mulheres desde cedo, gerando medo e vergonha em torno desta transição natural.

A autora defende uma reavaliação destes estereótipos, promovendo uma visão mais positiva e realista da menopausa que reconheça o seu potencial para o crescimento pessoal e a autoafirmação.

 "A nossa menopausa: Uma versão não oficial" é uma obra que convida as mulheres a reconectarem-se com o seu corpo e a sua experiência, desafiando as narrativas dominantes que patologizaram a menopausa. Através de testemunhos reais e de uma perspetiva feminista, Anna Freixas oferece uma visão empoderadora e transformadora desta etapa vital, promovendo uma compreensão mais saudável e enriquecedora da menopausa.