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A partir dos 40 anos, podem surgir presbiopia, olho seco ou catarata. Exames médicos, dieta, proteção solar e hábitos saudáveis ajudam a prevenir complicações.
O dia 11 de fevereiro destaca a desigualdade de gênero na ciência e promove a participação feminina. As barreiras ainda persistem, mas a igualdade é possível e estamos no caminho certo.
O estresse durante a menopausa pode ser aliviado com exercícios, meditação, boa nutrição, descanso, apoio social e terapias complementares.
Descubra como melhorar o sono durante a menopausa com dicas práticas. Aprenda a controlar as ondas de calor, relaxe e cuide da sua alimentação para ter uma noite de sono tranquila.
A partir dos 40 anos, uma dieta anti-inflamatória com salmão, cúrcuma ou frutas vermelhas ajuda a prevenir doenças e melhora a saúde hormonal e geral.
A partir dos 40 anos, o corpo da mulher começa a sofrer mudanças significativas devido à diminuição da estrogênios . Portanto, incorporar suplementos naturais após os 40 anos pode fazer uma grande diferença na sua qualidade de vida. Aqui te contamos!
Neste blog, exploraremos como escolher as melhores pílulas para menopausa e por quê. Madequa é seu aliado perfeito para passar por essa fase. Não perca!
A menopausa é um processo natural na vida das mulheres que consiste em três etapas principais: pré-menopausa , perimenopausa e pós-menopausa . Em Na Madequa , acreditamos em uma abordagem holística e positiva para dar suporte a você em todas as fases. Aqui te contamos!
O magnésio é um mineral essencial para o corpo humano, envolvido em mais de 300...
