Ganhei minha primeira ruga!

É fato que os primeiros sinais de envelhecimento na pele do rosto podem aparecer ainda na adolescência, a partir dos 15 anos.

Mas é a partir dos 25 anos que podemos ver mais claramente as primeiras linhas de expressão (geralmente causadas por gestos) no espelho. Por volta dos 30 eles estarão totalmente evidentes.

Mas como é possível que um jovem apresente esses sinais?

Sim, é possível ter rugas desde cedo. Por dois motivos principais: genética e fatores ambientais aos quais a pele foi exposta.

Existem áreas onde as rugas ganham maior destaque:

Testa

Assim como as linhas de expressão, essas linhas de expressão estão intimamente relacionadas à gesticulação. Portanto, pessoas muito expressivas (franzem a testa continuamente ou levantam muito as sobrancelhas) têm maior probabilidade de acentuar esse tipo de marca.

Boca

As rugas nasolabiais podem piorar visivelmente a estética da pele, surgindo devido a certos gestos faciais (fumar, assobiar, beijar ou falar) ou devido a certos problemas dentários.

Olhos

Linhas horizontais finas - chamadas de "pés de galinha" - são encontradas em ambos os lados dos olhos e se intensificam quando os músculos do rosto se movem quando rimos, choramos...

Franzir a testa

As rugas entre as sobrancelhas começam quase imperceptíveis e com o tempo podem se tornar dobras marcadas que dão ao rosto uma aparência cansada, irritada ou envelhecida.

Queixo

O queixo é um dos pontos da face mais afetados pela perda de firmeza da pele e o principal motivo é a contração excessiva do músculo mental que desencadeia uma elevação do lábio superior. Isso significa que os cantos da boca caem consideravelmente, dando a impressão de que a pessoa parece ter uma expressão triste ou sem graça.

O aparecimento de rugas (onde se desenvolvem, a sua profundidade e comprimento, etc.) pode ser minimizado com os devidos cuidados e mesmo que tenha encontrado a sua primeira ruga, há muitas maneiras de evitar o envelhecimento da sua pele.

1. Aplique proteção FPS diariamente

Faça de um hidratante de amplo espectro e protetor solar corporal parte de sua rotina diária de cuidados com a pele, porque os radicais livres são a causa número um dos danos causados ​​pelo sol, levando a linhas finas prematuras, flacidez, manchas escuras e ao desenvolvimento de ainda mais rugas.

2. Tome precauções extras ao dirigir

A maioria das pessoas ignora os danos causados ​​pelo sol durante a condução e os raios UVA podem facilmente passar pelos vidros dos veículos (escurecidos ou não), por isso, se você se desloca ou passa mais do que alguns minutos no carro (dirigindo ou não), é melhor certificar-se de tem proteção FPS.

Certifique-se de focar no rosto, pescoço, decote e mãos. Isso ajudará a prevenir as primeiras rugas.

3. Durma de costas

Dormir sempre do mesmo lado pode fazer com que aquelas impressões aparentemente inócuas nos lençóis se transformem em linhas e rugas permanentes. Passamos pelo menos um terço de nossas vidas dormindo, o que significa que estamos gravando essas linhas em nossos rostos.

4. Sempre carregue óculos com proteção para os olhos em mãos

Você deve investir em um par de óculos de sol polarizados, pois apertar os olhos repetidamente pode agravar as linhas de expressão existentes ou estimular a formação de novas, ao redor dos olhos, entre as sobrancelhas e na testa.

5. Beba mais água

A hidratação de dentro para fora é crucial para a saúde e a aparência geral da pele porque as células desidratadas da pele dão à pele uma aparência pálida, às vezes acinzentada, o que exagera a aparência de quaisquer sinais visíveis de envelhecimento.

No entanto, quando as células estão bem hidratadas, a pele parece (e sente) mais macia e flexível.

6. Hidrate sua pele

Procure hidratantes e cremes noturnos que ajudem a proporcionar a hidratação essencial e a reter a hidratação da pele, fundamental para retardar o aparecimento das primeiras rugas.

Hidratantes e/ou emolientes podem ajudar a suavizar linhas finas e rugas, deixando a pele mais jovem.

7. Use produtos antienvelhecimento em sua rotina de cuidados com a pele

Séruns e cremes formulados com poderosos ingredientes antienvelhecimento podem ajudar a retardar os sinais de envelhecimento, defendendo a pele dos danos ambientais e dos radicais livres, ao mesmo tempo que reduzem o aparecimento de todos os sinais visíveis de envelhecimento.

8. Evite tabaco e álcool.

Fumar pode acelerar o processo normal de envelhecimento da pele, contribuindo para o aparecimento de rugas e outras alterações na aparência do rosto.

Essas alterações incluem pés de galinha, linhas pronunciadas entre as sobrancelhas, tez irregular, tom acinzentado na pele clara, dobras profundas e inchaço sob os olhos, rugas ao redor da boca e lábios mais finos.

Quanto mais cigarros você fuma e por mais tempo você fuma, maior a probabilidade de desenvolver rugas e outras alterações em seu rosto relacionadas à idade.

Outro fator que causa danos à pele é o consumo de álcool, que pode reduzir os níveis de vitaminas, como a vitamina A, essenciais para a saúde da pele.

A falta de vitamina A pode reduzir os níveis de colágeno, o que pode causar rugas prematuras, bem como perda de elasticidade e plenitude do rosto.

O álcool também pode causar desidratação, o que pode contribuir para rugas faciais e também para pele excessivamente seca. Outros efeitos:

• pele amarelada

• vasinhos

• Aumento do risco de infecções de pele

• Piora das condições existentes

• Erupções cutâneas

• Mudanças na cor da pele.