La moringa es también conocida como el "árbol de la vida", ya que es una planta milenaria que ha formado parte de la medicina tradicional india .
¿Qué es la Moringa?
La Moringa oleífera Lam (Moringaceae) es una planta altamente valorada de origen indio por sus propiedades medicinales.
También es conocida como “árbol de la vida”, ya que tiene diversos usos medicinales habiendo sido empleada durante milenios en la medicina tradicional india. Además, tiene un alto valor nutricional, ya que diferentes partes de la planta contienen minerales, vitaminas, betacarotenos, compuestos fenólicos y es una buena fuente de proteínas.
Varias partes de esta planta como las hojas, las raíces, semillas, corteza, frutos, flores y vainas inmaduras, actúan como estimulantes cardíacos y circulatorios; poseen propiedades antitumorales; antipiréticas; antiepilépticas; antiulcerosas; antiespasmódicas; diuréticas; antihipertensivas; hipocolesterolemiantes; antioxidantes; actividades antidiabéticas; hepatoprotectoras; antibacterianas y antifúngicas.
Nutrientes que encontramos en la Moringa
- Vitamina A
- Vitamina B1 (tiamina)
- Vitamina B2 (riboflavina)
- Vitamina B3 (niacina)
- Vitamina C (ácido ascórbico)
- Calcio
- Potasio
- Hierro
- Magnesio
- Fósforo
Beneficios de la Moringa
La Moringa contiene múltiples beneficios, algunos de los más estudiados son:
- Posee propiedades antibacterianas y antifúngica.
- Regula la presión arterial debido a sus propiedades vasodilatadoras.
- Favorece a regular las glucemias, ya que el extracto de hoja de moringa aumenta la expresión de insulina. [3] y [4]
- Promueve la síntesis de colágeno, por lo que mejora la cicatrización y elasticidad de la piel.
- Protege y nutre la piel y el cabello
- Contribuye a disminuir la sintomatología estomacal.
- Investigaciones podrían indicar que produce una disminución de la fatiga muscular. Un estudio realizado en ratones concluyó que el extracto acuoso de hoja de moringa tiene propiedades antifatiga frente al ejercicio físico facilitando la movilización de los depósitos de grasa del organismo, retardando el agotamiento de las reservas de glucógeno y disminuyendo la acumulación de lactato y urea en sangre. [2]
La Moringa contiene vitaminas, minerales, ácidos grasos y aminoácidos y es una buena fuente natural de fibra.
Recomendamos su uso en mujeres que quieran potenciar su nutrición, rendimiento, fortalecer su sistema inmunitario, restaurar sus niveles de colesterol o ayudar a controlar su glucosa en sangre.
En Madequa tenemos disponible esta Moringa vegana, sin gluten y cultivada de manera ecológica, por lo que no contiene pesticidas ni metales pesados y podrás disfrutar de todos los beneficios que proporciona la propia planta.
"La base del éxito en la vida es una buena salud, empieza por ti.”
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