¿Porqué aparecen las estrías?

Existen diferentes causas que podrían estar implicadas en la aparición de las estrías: cambios hormonales como la adolescencia o embarazo, cambios del volumen corporal como ocurre en la época de crecimiento o por el aumento brusco de peso. También pueden ser provocadas por algunos medicamentos como los corticoides. Junto a todas ellas parece ser que existe cierta predisposición genética (familiar) y que las personas con piel seca son más propensas a presentarlas.

Ante un rápido aumento o reducción del volumen corporal (dietas muy agresivas o embarazo) la piel se ve sometida a una gran tensión y no es capaz de producir más células de la piel compensando así el rápido estiramiento.

En el caso del embarazo supone un gran cambio en el organismo a todos los niveles. El incremento progresivo del perímetro abdominal provoca una tensión en las capas más profundas de la piel, especialmente en sus fibras de colágeno y elásticas, produciendo su desestructuración y la aparición de estrías.

¿Cómo puedo eliminarlas?

Eliminar las estrías con un tratamiento cosmético es prácticamente imposible, pero hay remedios y consejos que sí pueden ayudar a reducirlas y lo más importante favorecer que no aparezcan nuevas.

El mejor tratamiento para las estrías es la “prevención” para evitar que salgan o evitar que aparezcan nuevas, en lugar de una crema para las estrías que ayude a reducirlas. Para ello hay que evitar en lo posible los factores desencadenantes: cambios bruscos de peso, el tabaco y algunos medicamentos…. Seguir una alimentación sana y equilibrada y extremar el cuidado de nuestra piel. Dentro de los cuidados de la piel se recomienda la exfoliación periódica con limpiadores o productos en “scrub” que realizan un “peeling” superficial que ayuda a eliminar células muertas, estimular la vascularización y mejorar la penetración de las cremas que apliquemos a continuación. Las cremas para prevenirlas han de ser muy hidratantes, también en forma de aceite, con el fin de conservar el estado de la piel y se aplicarán con masajes circulares y ascendentes, utilizando las palmas de ambas manos.

Las estrías no requieren tratamiento. Son inofensivas y a menudo se desvanecen con el tiempo. El tratamiento puede hacer que se atenúen, pero es posible que nunca desaparezcan por completo.

Los siguientes tratamientos se utilizan para ayudar a mejorar el aspecto y la textura de las estrías, aunque no se ha demostrado que ninguno sea más eficaz que los otros de manera utilizados de manera constante.

Crema con retinoides. Los retinoides, derivados de la vitamina A, como la tretinoína (Retin-A, Renova, Avita), que se aplican en la piel pueden mejorar el aspecto de las estrías si aparecieron unos pocos meses antes. La tretinoína, cuando funciona, ayuda a reconstruir una proteína de la piel llamada colágeno, haciendo que las estrías se parezcan más a tu piel normal. La tretinoína puede irritar la piel.

Terapias con luz y láser. Hay distintas terapias con luz y láser que pueden estimular la producción de colágeno o promover la elasticidad. Tu médico puede ayudarte a determinar qué técnica es la adecuada para ti.

Tratamiento con microagujas. Este tratamiento se realiza con un dispositivo de mano con agujas diminutas que estimulan el crecimiento de colágeno. Esta técnica, a diferencia de la terapia con láser, tiene menos riesgo de que se produzcan cambios en el color de la piel, por lo que es el método inicial preferido por las personas con piel más oscura.

¿Qué puedo hacer para evitarlas?

Bebe agua: así ayudarás a tu piel a mantener su nivel óptimo de hidratación y por tanto su elasticidad también lo que minimizará la aparición de nuevas estrías.

Exfolia regularmente tu piel : una o dos veces por semana idealmente. Puedes hacerte un exfoliante casero anti-estrías mezclando aceite de almendras con azúcar aplicándolo en la zona afectada. El azúcar es un exfoliante natural y ayudará en el proceso de regeneración celular de tu piel, contribuyendo así a atenuar más rápidamente las estrías.

Usa elementos naturales: 

Aceite de oliva : aplicar el aceite de oliva caliente sobre las estrías mejorará la circulación y ayudará a atenuar las estrías.

Clara de huevo: las claras de huevo batidas son ricas en proteínas y aminoácidos por lo que pueden ser un buen remedio casero para tratar las estrías. Aplícalo en la zona afectada, déjalo secar y retíralo con agua.

Zumo de limón: el ácido cítrico puede ayudar a minimizarlas. Aplica el zumo de limón recién exprimido en la zona afectada dando un suave masaje y acláralo con agua tibia después.