Estrias , porqué aparecen y cómo tratarlas

May 15, 2023Sofia Francès0 comentarios

Las estrías son franjas o líneas en la piel, que pueden manifestarse en diferentes partes del cuerpo. El motivo más directo de su aparición es el estiramiento de la propia piel y, normalmente, suelen surgir por el aumento o disminución de peso corporal y el embarazo.

Principalmente, suelen localizarse en zonas específicas como: el abdomen, glúteos, caderas, brazos o los senos y la forma más sutil de mostrarse es a partir de hendiduras de la piel. El surgimiento de las estrías está relacionado con dos tipos de hormonas: las corticosuprarrenales y los estrógenos.

¿Qué son las Estrías?

Las estrías son líneas de aspecto cicatricial que se forman paralelamente sobre la superficie de la piel, de color rosado-violáceo cuando son recientes; blanquecino si llevan mucho tiempo de evolución. Por lo tanto, según el color que tengan, podemos hablar de: estrías blancas, estrías moradas e incluso estrías rojas.

Las estrías se forman por la alteración de las fibras de colágeno y elásticas de la dermis, normalmente, como consecuencia de distensiones provocadas por una aumento o reducción rápida del volumen corporal. Pueden aparecer en cualquier lugar de tu cuerpo, aunque lo más frecuente es que se localicen en glúteos, caderas, muslos, abdomen y mamas.

Sean como sean tus estrías: blancas, moradas o rojas, no son peligrosas para tu salud, además hay tratamientos no invasivos para reducirlas y también tratamientos estéticos para disimularlas.

¿Porqué aparecen las estrías?

Existen diferentes causas que podrían estar implicadas en la aparición de las estrías: cambios hormonales como la adolescencia o embarazo, cambios del volumen corporal como ocurre en la época de crecimiento o por el aumento brusco de peso. También pueden ser provocadas por algunos medicamentos como los corticoides. Junto a todas ellas parece ser que existe cierta predisposición genética (familiar) y que las personas con piel seca son más propensas a presentarlas.

Ante un rápido aumento o reducción del volumen corporal (dietas muy agresivas o embarazo) la piel se ve sometida a una gran tensión y no es capaz de producir más células de la piel compensando así el rápido estiramiento.

En el caso del embarazo supone un gran cambio en el organismo a todos los niveles. El incremento progresivo del perímetro abdominal provoca una tensión en las capas más profundas de la piel, especialmente en sus fibras de colágeno y elásticas, produciendo su desestructuración y la aparición de estrías.

¿Cómo puedo eliminarlas?

Eliminar las estrías con un tratamiento cosmético es prácticamente imposible, pero hay remedios y consejos que sí pueden ayudar a reducirlas y lo más importante favorecer que no aparezcan nuevas.

El mejor tratamiento para las estrías es la “prevención” para evitar que salgan o evitar que aparezcan nuevas, en lugar de una crema para las estrías que ayude a reducirlas. Para ello hay que evitar en lo posible los factores desencadenantes: cambios bruscos de peso, el tabaco y algunos medicamentos…. Seguir una alimentación sana y equilibrada y extremar el cuidado de nuestra piel. Dentro de los cuidados de la piel se recomienda la exfoliación periódica con limpiadores o productos en “scrub” que realizan un “peeling” superficial que ayuda a eliminar células muertas, estimular la vascularización y mejorar la penetración de las cremas que apliquemos a continuación. Las cremas para prevenirlas han de ser muy hidratantes, también en forma de aceite, con el fin de conservar el estado de la piel y se aplicarán con masajes circulares y ascendentes, utilizando las palmas de ambas manos.

Las estrías no requieren tratamiento. Son inofensivas y a menudo se desvanecen con el tiempo. El tratamiento puede hacer que se atenúen, pero es posible que nunca desaparezcan por completo.

Los siguientes tratamientos se utilizan para ayudar a mejorar el aspecto y la textura de las estrías, aunque no se ha demostrado que ninguno sea más eficaz que los otros de manera utilizados de manera constante.

Crema con retinoides. Los retinoides, derivados de la vitamina A, como la tretinoína (Retin-A, Renova, Avita), que se aplican en la piel pueden mejorar el aspecto de las estrías si aparecieron unos pocos meses antes. La tretinoína, cuando funciona, ayuda a reconstruir una proteína de la piel llamada colágeno, haciendo que las estrías se parezcan más a tu piel normal. La tretinoína puede irritar la piel.

Terapias con luz y láser. Hay distintas terapias con luz y láser que pueden estimular la producción de colágeno o promover la elasticidad. Tu médico puede ayudarte a determinar qué técnica es la adecuada para ti.

Tratamiento con microagujas. Este tratamiento se realiza con un dispositivo de mano con agujas diminutas que estimulan el crecimiento de colágeno. Esta técnica, a diferencia de la terapia con láser, tiene menos riesgo de que se produzcan cambios en el color de la piel, por lo que es el método inicial preferido por las personas con piel más oscura.

¿Qué puedo hacer para evitarlas?

Bebe agua: así ayudarás a tu piel a mantener su nivel óptimo de hidratación y por tanto su elasticidad también lo que minimizará la aparición de nuevas estrías.

Exfolia regularmente tu piel : una o dos veces por semana idealmente. Puedes hacerte un exfoliante casero anti-estrías mezclando aceite de almendras con azúcar aplicándolo en la zona afectada. El azúcar es un exfoliante natural y ayudará en el proceso de regeneración celular de tu piel, contribuyendo así a atenuar más rápidamente las estrías.

Usa elementos naturales:

Aceite de oliva : aplicar el aceite de oliva caliente sobre las estrías mejorará la circulación y ayudará a atenuar las estrías.

Clara de huevo: las claras de huevo batidas son ricas en proteínas y aminoácidos por lo que pueden ser un buen remedio casero para tratar las estrías. Aplícalo en la zona afectada, déjalo secar y retíralo con agua.

Zumo de limón: el ácido cítrico puede ayudar a minimizarlas. Aplica el zumo de limón recién exprimido en la zona afectada dando un suave masaje y acláralo con agua tibia después.